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【早起きは三文の徳(得)】メリット、効果について改めて考えてみた。

      2014/11/20

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僕は早起きは苦手です。

しかし、珍しく今日は5時に起きました。

というわけで、これをきっかけに改めて早起きにはどんなメリットあるのか改めて考えてみようと思いました。

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僕なりに考えた早起きのメリット

  • 頭が冴えてるので、何かがひらめきやすい
  • 余裕が生まれるので自分の必要な行動がとりやすい
  • 早起きしたから、なんか誇らしく胸張れる気持ちになれる!

わかっちゃいるんだけど・・・・

分かってはいるんですが難しい。それが早起きです。

夜更かしして遅く起きると気分も悪いし劣等感にさいなまれる。

今日も時間を無駄した。嘆く。このパターンです。

たしかに早起きしてる人の方が・・・・・

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毎日、早起きしてるひとはカッコイイですし、

なんかシャキっとしてますね。

僕は、寝坊ばかりしちゃうんですが取り残された感ありますよね。

寝坊とかかっこ悪いんですが・・・・

夜遅くまでゲームとかしちゃいけないのに・・・・

だけどやっちゃうんですよねぇ~( ゚Д゚)

早起きには5つの効用がある

あああa

早起きが苦手でしたので早起きが何故いいのかをということを調べてきました。

早朝起業(著 松山伸之助)曰く

  1. 無駄時間が減る
  2. 無駄時間が自分時間になる
  3. 家族との絆が深まる
  4. 朝の景色に心が洗われる
  5. 本業もはかどる

1 無駄時間が減る

たしかに、無駄な時間は確実に減ります。

たしかに、僕の友達にも朝早く起きて勉強してる人いました。

素晴らしいですね。

早起きする人ほど真剣に生きているひとに当てはまるかもしれない。

2 無駄時間が自分の時間になる

早起きすれば電車通勤も満員電車の「痛勤」から快適な通勤になります。

確かに、僕の友達にも高校は違うのですが、片道2時間でも有名大学に進学した人いましたね。

案外、電車通勤だから「時間がないからできない」とは「言い訳」かもしれない。

3 家族との絆が深まる

たしかに僕は、夜遅くまでゲームをし、親に「早く寝なさい」と言われ、朝、起きれずに「早く起きろ!!!」と怒られてましたが非常に親目線からしたらイラっときますね。

会社に遅刻とかしたら信用も失いますし・・・・

早起きできるだけでも全然ちがいますね。

4 朝の景色に心が洗われる

ああああああ

たしか、松任谷由実の「魔女の宅急便」の歌(やさしさにつつまれたなら)お歌詞に

「優しい気持ちで目覚めた朝は、大人になっても奇跡は起こるよ~」

言ってました。

逆にホラーゲームを夜遅くまでやってたときは

ああ

昼頃に起きた時は顔がゾンビだったことを覚えてます。

5 本業もはかどる

たしかに、今日早起きした朝は充実した1日を過ごしています。

チャンスもたくさんいただいた感じがしてなんか「有難い」です。

3日かかることを1日でできちゃった感じがします。

下手したら5日かかってたかもしれません。

松山さんが発見した理論 「新・相対性理論」

あああああああ

ちなみに相対性理論(意味はWiki参照)はアインシュタインが考えたのですが、

松山さんが発見した「新・相対性理論」は一言で言うと

高速移動しなくても「時間は伸びる」そうです。

日々忙しい時間を送っているサラリーマンや、ノリノリで仕事楽しくてたまらないという起業家がまず口にすることは「時間がもっとほしい」ということだそうです。

ベクトルの輪の法則

ベクトルの輪の法則というのは、会社の仕事の方向と、自分のやりたいことのベクトルが同じような方向を向いていたら、その合成ベクトルは大きくなる。逆だと互いに反発しあって虚しいことになるそうです。

 - その他, ビジネス, 健康

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