Vtaste

埼玉に住む、多趣味な人がいろいろしゃべっているサイト

*

【健康法 正しい水の選び方】オススメ天然水、水の種類と効果!

      2015/02/26

g無題

スポンサードリンク

水は健康の基礎中の基礎

だれも教えてくれない

どうも、水が健康の基礎中の基礎だということを誰も教えてくれない、もしくは知らない方も多いので

僕が喋ろうとおもいます。

ハッキリ言って食事は2の次、3の次です。

 水を抜くと確実に死ぬ

無題

食事は数週間取らなくても大丈夫ですが、水は10日間抜くと確実に死にます。

栄養の基本は水でございます。

食事と水を選ぶなら即答で水と答えましょう。

そのくらい、水は大事です。

飲むだけが水ではない

飲むほかに、水を蓄える方法はなにか・・・

それはお風呂です。

2010-10-28-210322

皮膚というのは少し水を吸い込むスポンジ作用があるのをご存知ですか?

人間の体は60%が水

人間の体は60%は水です。

僕たちの体はほぼ半分以上が水なのです。

体を壊す水もある

水は体に良いとは言いましたが逆に体に良くないみずもございます。

ジュースはたまに飲みますが、生活に何かしらの影響はございます。

水道水も体によくありません。

体に良い水の効果

12

体に良い水を飲むというのは、メリットがたくさんあります。

あげたらキリないですが、

水の種類によりますが僕の思いつくままに上げて見ました。

  • 第二の脳と呼ばれる腸をキレイにしてくれる
  • 牛乳を飲まなくてもカルシウムが入ってる
  • 疲労物質を取り除き血液をキレイにする
  • 痩せる
  • 熱中症を防ぐ
  • 便秘を改善する
  • うつ病をふせぐ
  • 1日元気に動ける
  • 老廃物を流してくれる
  • 若返り、美肌になる
  • 糖尿病を防ぐ
  • 高血圧症を防ぐ
  • 強い骨や血管を作る
  • ハゲも防ぐ

メリットがありすぎて、これ以上思いつきません。

いろんな水を勉強してみると水によってはそれぞれの栄養が含まれてます。

水の種類

というわけで、体の良い水の種類を上げて見ました。

超硬水(スリムウォーター)

GQ48

この超硬水(ちょうこうすい)は普段、飲んでる水よりも名前の通り重い感じがします。ダイエットしたい方にオススメです。

カルシウムが含まれ便秘解消にもよく、マグネシウムもたっぷり含まれ便を柔らかくする効果があります。

代表的な水
  • コントレックス
  • ゲロルシュタイナー

軟水、中硬水

l_10093

いつも飲まれている基本的な水(水道水など)はコチラになります。

美肌に効果的で女性の方に非常にオススメです。

代表的な水

Vittel(ヴィッテル)

水素水

F062400_00

この水素水はアンチエイジング(若返り)効果が含まれます。

アンチエイジング効果の水を選びたいなら、抗酸化力のある水を探しましょう。

代表的な水

仙人秘水(せんにんひすい)

炭酸水

041253_1

炭酸水は疲労回復にとてもいいです。

コーラとかに入ってる炭酸水は砂糖がふくまれているので、あまり体によくありませんが、

炭酸水は疲労物質である乳酸を中和する作用がございます。

炭酸水によっては冷え性を抑える効果などがございます。

例えば道端アンジェリカさんは、風呂、シャワーに浴びる前はかならずコンビニの100円で買える炭酸水を体に浴びてからシャワーを浴びるほど水にこだわります。

代表的な水

perrier(ペリエ)

アルカリイオン水

alcaliion

アルカリイオン水は毎日取った方がいいと言われるほど大事です。

糖尿病の改善にもおすすめです。

アルカリイオン水は飲みやすく喉ごしもすばらしいです。

代表的な水

キリン アルカリイオンの水

 - 健康, 食事関連

スポンサードリンク

スポンサードリンク

スポンサードリンク

スポンサードリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

【緑のコカコーラ・ライフ:レビュー感想】95カロリーで普通においしい!女性にも優しい。

どーも!!コカ・コーラ・Life(ライフ)がでましたね。緑色だったので気になって …

【レストラン・ガストのアプリが素晴らしい】クーポンを使った結果ドリンクバーのみ420円からチーズケーキ付きドリンクで300になった!!

どーも!!こんにちは!まったりしたいので久々にガストに行ってきました。 ドリンク …

【雅正庵(がしょうあん)抹茶バウムクーヘンレビュー】静岡のお土産にオススメ!こんなデザート初めてだ!鞠福も食いてぇ~

どーも!!静岡に住んでる先輩が僕の住む埼玉県にわざわざ来てくれました。 お土産を …

【アンジャッシュ渡部 建のグルメ本】芸能界のアテンド王が教える東京の最強の店77軒レビュー

僕はお笑い芸人のアンジャッシュ(人力舎)の渡部 建さんの書いた「芸能界のアテンド …

【究極の健康食:玄米】栄養満点!ダイエットに効果的でメリットはたくさんありまくりだぞ!!

スポンサードリンク 目次1 玄米はすばらしい!!!1.1 俺のきっかけはマドンナ …

【カップヌードル:カラアゲブラックペッパーしょうゆ味の感想レビュー】

どーも!!!日清のカップヌードルは日に日に新しい種類がでますね。 スポンサードリ …

【究極の健康法 ファスティング】食事を抜くことで得られる多大なメリット

どーも!僕は誰より健康マニアですが、 経験談ですが健康マニアな人ほど不健康だと思 …

【黒糖生姜紅茶の効能、作り方】冷え性なんて吹っ飛ばせ!実際に作って飲んでみた!

今回は黒糖生姜紅茶を飲んでみました。 前回生姜がスゴイという記事を書きましたが黒 …

【学校の給食のレシピはおかしい】子供の未来とアレルギーとか考えてる!?

スポンサードリンク 目次1 子供を完璧舐めてる!!!2 ツッコミどころ満載の給食 …

【生姜の効能】冷え性対策にいいレシピ、生姜紅茶を紹介!!!

スポンサードリンク 目次1 ショウガはスゴイ!!!1.1 僕の3大健康法!!!1 …

ゲーム商品ページ(Vtaste.com)