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【黒糖生姜紅茶の効能、作り方】冷え性なんて吹っ飛ばせ!実際に作って飲んでみた!

      2015/03/06

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今回は黒糖生姜紅茶を飲んでみました。

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前回生姜がスゴイという記事を書きましたが黒糖と生姜の組み合わせは素晴らしいと本を読んで知りました。

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黒糖生姜紅茶の効果!!!

黒糖生姜紅茶の効果を黒糖と生姜に分けて調べてきました。

生姜の効果

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記事でも書きましたが改めて調べ直したところ効果は、

肥満、風邪、頭痛、腰痛、腹痛、肩こり、冷え性、むくみ、便秘、下痢、吐き気、二日酔い、胃炎、胃潰瘍、めまい、耳鳴り、慢性疲労、夏バテ、狭心症、心筋梗塞、ぼうこう炎、腎盂腎炎、うつ、自律神経失調症、更年期障害、

女性の場合は生理痛、生理不順、子宮筋腫です。

こんなにあります。ちなみに、僕が悩んでるのは便秘です。便秘になりやすい体質です。

関連記事:【生姜の効能】冷え性対策にいいレシピ、生姜紅茶を紹介!!!

黒糖の効果・白砂糖との違い

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黒糖には非常に素晴らしい効果があります。

ミネラル、ビタミンが非常に豊富です。

白砂糖と黒砂糖はの違いは白砂糖は「陰性食品」と言い、体を冷やしてしまいます。あまりいいとは言えません。

逆に黒砂糖は意外にも体を温める作用のある「陽性食品」です。プラス、黒砂糖には現代人の不足しがちな、ビタミン類やミネラル類がとても入っています。

生姜と組み合わせると相乗効果でさらに温まるのです。

生姜紅茶の作り方

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ということで、実際作ってみました。

材料は生姜、黒糖(お好み)、紅茶パック、お湯です。*僕は黒角砂糖を3つ入れました。

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生姜をすりすりします。

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はい。

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黒糖入れて混ぜて紅茶ティーを入れます。完成!!!!(ズボラでごめんね。)

*ティーより先に黒砂糖を入れたのはつぶしたからです。

味はおいしい。

黒糖生姜の味は、結構おいしいです。

僕は黒角砂糖を3つ入れましたが、白砂糖の甘みよりも自然な感じがしてよかったです。

まとめ

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安くて、手軽で作りやすく、非常においしいです。

夏に飲んでも夏バテ防止という素晴らしい効果がありますし、冬も冷え性防止という効果があって素晴らしいです。

7日間続けて見ると体に変化があるかもね。

とにかく続けることが大切です。

 - 日常生活, 豆知識・雑学, 食事関連

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